2015-07-09から1日間の記事一覧
筋肉痛はあまりないけど、腰がいたい。マシントレ慣れたことで姿勢が悪くなってたかな。 ストレッチポールでぐりぐり。 それにしても最近食生活がひどい。さすがにレコーディングするだけでは変わらないね。 昼食:塩鮭定食夕食:豚塩カルビ定食
筋肉痛はあまりないけど、腰がいたい。マシントレ慣れたことで姿勢が悪くなってたかな。 ストレッチポールでぐりぐり。 それにしても最近食生活がひどい。さすがにレコーディングするだけでは変わらないね。 昼食:塩鮭定食夕食:豚塩カルビ定食