2015-07-14 2015-07-13 ウォーキング。暑い。 相変わらず体重も体脂肪も変わらんけど、ちょっとお腹周りがしまってきた気がする。たぶん。 昼食:ハンバーグ定食夕食:唐揚げその他:プロテイン